展示

正しくたのしく 食べて健康に！

食べ過ぎないで腹八分！　楽しく食べて健康になる！　また、地産地消の料理や、郷土料理について知ることも「食育」です。
誰かと一緒に食べること、一人飯、どんな形であっても食べることを大事にする、そんな暮らしの提案ができる本を展示しています。
・「土井善晴　一汁一菜の未来」別冊太陽　L596.0ト
・「50歳からのからだ整え2品献立」藤井恵/著　596フ
・「大野西小PTA発給食宣言」広島県廿日市市立大野西小学校ＰＴＡレシピ本研究委員会/制作　H596オ

津和野街道交流記念展示

島根県津和野町から吉賀町の柿木、六日市を経て廿日市市までを結ぶ約77キロメートルの古道「津和野街道」。
令和4年12月にユネスコ無形文化遺産に登録された「津和野弥栄神社の鷺舞」が今月厳島神社に奉納されます。
廿日市市は津和野街道周辺に位置する津和野町・吉賀町と県境を越えた交流をしています。
さいき図書館でも、津和野街道の約400年の歴史がわかる資料を展示します。書物で伝わる津和野街道も味わってみてください。

フレイル予防　健康福祉総務課連携展示

「フレイル」をご存じですか？
フレイルとは、わかりやすく言えば「加齢により心身が老い衰えた状態」のことです。
フレイルの原因となる筋肉量や心身の活力の低下は、高齢期に達する前から注意が必要です。
まずは日ごろの食生活を見直して運動や社会参加に積極的に取り組むことで、将来フレイルに陥らないための生活習慣を身につけましょう。
今日からできるフレイル予防の関連本を展示します。
・「ずっと元気でいたければ60歳から食事を変えなさい」森由香子/著　498.5モ
・「あなたの老いは舌から始まる」菊谷武/著　497.9キ
・「70歳からの筋トレ＆ストレッチ」大渕修一/編著　493.1オ

展示期間：令和5年5月26日（金）～6月21日（水）

おはなしかい

わらべうたは大人から子どもへ、子どもから子どもへと伝承されてきたあそび歌です。歌とリズムに合わせて体を動かし、世代を超えて楽しめます。
小さな子どもさんも、少し大きくなった小学生の子どもたちも、大人もみんな一緒にみずえさんとあそびましょう♪

ちいさい子のためのおはなし会　わらべうたdeあそぼ♪

日時	令和5年6月16日（金）11：00～
会場	水と緑のまち さいき文化センター　1Ｆ練習室
内容	ちいさい子向けの絵本の読み聞かせと、季節のわらべうたで楽しく過ごしましょう！
対象	未就園児と保護者
申込	はつかいち市民さいき図書館（0829）72-1011
主催	はつかいち市民さいき図書館
共催	津田市民センター

　親子でゆったり、ほっこりあそびましょう♪